Universo TDAH
Guia informativo sobre TDAH
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Um guia completo para compreender, acolher e viver melhor com o TDAH.
O e-book “Universo TDAH” foi elaborado para oferecer um mergulho profundo, acessível e empático sobre o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade. Com base em ciência e prática, ele é ideal para pacientes, familiares, profissionais da saúde e educadores.
📘 O que você vai encontrar neste guia:
O que é TDAH e como ele se manifesta na infância, adolescência e vida adulta
Bases neurobiológicas, causas genéticas e fatores ambientais relacionados
Sintomas, diagnóstico e avaliação multidisciplinar passo a passo
Impacto na escola, no trabalho, nas relações e na autoestima
Estratégias para organização, foco, hiperfoco e controle da impulsividade
💡 Terapias comportamentais, farmacológicas e alternativas (como yoga e mindfulness)
Dicas práticas para pais, cuidadores e educadores promoverem acolhimento e sucesso
Ferramentas de autocuidado, bem-estar mental e construção de resiliência
🧠 Ideal para quem convive com o TDAH e busca compreensão, estratégias reais e esperança.
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